禁煙で得られるもの

節約だけじゃない禁煙のメリット

タイトル通りですが、禁煙することによって得られるものは非常に多いです。

喫煙者であった頃には全くと言っていいほど意識していなかったでしょうが、タバコを吸わないことが当たり前になると、それまでの自分がいかにタバコに縛られた日々を過ごしていたかを痛いほど実感させられるでしょう。

代表的なものは、時間とお金です。

最近は禁煙のオフィスやビルが増えているので、タバコを吸うためにわざわざ外に出なければならない場合が少なくありません。
一服のために費やす時間はほんの数分かもしれませんが、一日当たりに換算してみると、軽く一時間以上はタバコだけのために費やしていたりします。
その時間を趣味など、もっと有意義なことに使う方がはるかに効率的です。

お金に関しても同様です。
一日一箱のタバコの値段は数百円ですが、一週間単位、一カ月単位で考えると決して少ない金額ではありません。

タバコは美容や健康の面でも百害あって一利なしです。
小さなことでは、例えばタバコの匂いが髪や服に付着することが挙げられます。
どんなに綺麗に髪をセットして、流行のファッションに身を包んでいたとしても、タバコの匂いが漂ってきただけですべてが台無しになってしまいます。
髪や服以外には、指先もヤニ臭くなっている人が意外と多いです。

手持ち無沙汰による依存がある場合は、電子タバコも有効です。

電子タバコについては下記に詳しく記載されておりますので興味がある方はご覧ください。

電子タバコとは|お薬なび

電子タバコのメリットとデメリットを知りたい方はこちら

タバコには血管を収縮させる成分が含まれているため、タバコを吸うことによって全身の血流が悪くなります。
タバコをやめることによって健康になるというのは、滞っていた血流が元に戻ることによる点もとても大きいです。
具体的には青白かった顔色が健康的になったり、冷え性が改善したりします。
このように、禁煙によって得られるメリットは数えきれないほど多いです。

更なる禁煙のメリットはこちら

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